Då brukar man lära sig cykla
I vilken ålder brukar barn lära sig cykla egentligen? Många barn lär sig cykla runt 5–6 år, men det kan också vara tidigare eller senare. Alla barn lär sig i olika takt, och när just ditt barn är redo är det bara ni som vet. Yngre barn kan med fördel använda balans- eller springcykel istället.
Välj rätt cykel
Att välja rätt cykel är en bra förutsättning för att lära sig cykla. Köp gärna en färdigmonterad cykel (då vet du att den är rätt monterad och stabil) med räfflade pedaler för bättre grepp. Andra bra grejer att tänka på är att cykeln ska ha ringklocka, reflex och lampa. Och du, glöm inte hjälmen! Det är nämligen lag på att barn under 15 år bär hjälm.
Hur stor cykel ska barn ha?
Det är viktigt att inte köpa en för stor cykel för barnet. Tankesättet “barnet växer i den", som används flitigt när det kommer till kläder, gäller inte cyklar. En för stor cykel gör det svårare att lära sig. Vanligtvis avgörs storleken av barnets längd. Nedan listar vi ungefärliga storlekar i tum beroende på ålder.
Cykel – tum för barn
| Ålder |
Tum |
| 2–4 |
12 |
| 4–6 |
16 |
| 6–8 |
20 |
Cykla med stödhjul – rätt eller fel?
Stödhjul eller inte, det råder lite olika skolor om det. Men visste du att om ditt barn lär sig cykla med stödhjul, kan det göra det svårare för hen att lära sig cykla utan? Om barnet först lär sig cykla med stödhjul har hen redan övat in en viss teknik. När stödhjulen sedan åker av behöver barnet lära “om”, vilket faktiskt kan vara svårare än att lära sig något nytt. En av de svårare sakerna att lära sig är nämligen balansen på cykeln. Detsamma gäller för en lära-cykla-pinne, eller en cykelstång. Barnet tränar inte balansen vilket förlänger tiden det tar att lära sig cykla. Så våga träna på balansen från början och skippa stödhjulen och cykelstången.
Springcykel, vad är det?
En springcykel, eller balanscykel som det också kallas, kan användas från cirka tre år och är ett bra första steg till att lära sig cykla. Det är kort och gott en cykel utan pedaler som gör att ditt barn kan “springa” fram med fötterna, och då få en känsla för hur man balanserar på en cykel. Barn som har använt springcykel först lär sig ofta att cykla snabbare.
Lära barn trampa på cykel – och på att bromsa
När balansen sitter är det dags för barnet att lära sig trampa på pedalerna. Börja i startpositionen “en fot i backen och en på pedalen” och förklara att barnet behöver trampa ner foten som är på pedalen och samtidigt skjuta ifrån med foten som står på marken. Sen är det bara att öva, öva och öva.
När barnet har lärt sig trampa på pedalerna kan det gå undan. Missa inte att lära ditt barn hur man bromsar och stannar cykeln. Det är lätt att missa och ännu svårare att komma ihåg när barnet är uppe i hög hastighet.
Lycka till och kom ihåg – övning ger färdighet.
