Vid en cykelolycka är det ofta huvudet som får ta största smällen. Tar du på dig en hjälm minskar du risken att skadas allvarligt med mer än hälften. Här är några saker som är viktiga att tänka på när du väljer hjälm.
Bra passform
Se till att hjälmen sitter bra och är bekväm. Den får inte glida runt på huvudet så att till exempel pannan riskerar att bli oskyddad. Många modeller är justerbara, så att man enkelt kan anpassa storleken när man vill ha mössa under hjälmen.
Hög säkerhet
Kontrollera att hjälmen har CE-märkning. Modeller som tillverkas med den nya MIPS-tekniken ger ett förbättrat skydd mot sneda slag mot huvudet än traditionella hjälmar.
Rätt utseende
Välj en modell som du faktiskt kan tänka dig att ha på dig. Hemma gör den ju ingen nytta. När du väljer utseende är det viktigt att tänka på att hjälmen ska ha tillräcklig ventilation, så att den inte blir för varm och svettig.
Undvik begagnat
Köp inte en begagnad hjälm. Om den har utsatts för hårda slag stötar kan den ha tappat i funktion. Därför ska du också byta ut hjälmen när den har varit med om en olycka.
Airbag som alternativ
Kan du inte tänka dig att sätta en hjälm på huvudet, fundera på om en airbag-cykelhjälm kan vara något för dig. Den sitter som en krage, men fälls upp och skyddar huvudet vid en olycka.
Cykelhjälmar till barn
Barn måste ha hjälm enligt lag upp till 15 års ålder. Det gäller både om de cyklar själva och om de blir skjutsade. Eftersom barn ofta är mer aktiva och rörliga är det extra viktigt att ha en hjälm som skyddar. Här är några bra tips:
- Köp inte en för stor hjälm att ”växa i”. Den ska sitta fast på huvudet och täcka panna och bakhuvud ordentligt. Se till att hjälmen går lätt att justera både i nacken och under hakan, så att den passar både med och utan mössa.
- Var noga med att hjälmen har CE-märkning. Barn upp till sju år ska ha en hjälm med grönt spänne, som förhindrar strypningsolyckor genom att lösa ut om barnet skulle fastna när det leker med hjälmen på.
- Det är vanligt att större barn ”glömmer” att ta på hjälm. Låt tonåringen vara med och välja en modell den gillar.
Källa: Konsumentverket
Läs mer om cyklar och cykling:
Stulen cykel – så gör du
Stöldskydd för din cykel – håll tjuvarna borta
Träna utomhus på vintern – känn dig säker
Cykelsemester för alla smaker